کد خبر: 66021
تاریخ انتشار: سه شنبه 25 ارديبهشت 1397 - 07:00
خوابیدن بدون بالش و به طور کاملا افقی، اولا باعث گرفتگی بینی و دوما باعث برگشتن زبان به عقب میشود که دو عامل مهم در انسداد مسیرهای تنفسی و در نتیجه خروپف هستند. بنابراین با استفاده از بالش، سر خود را کمی بالاتر از بدن قرار دهید.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.